Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
116 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 79,92g | Prot: 151,05g | Carbs: 171,13g.
Café da Manhã: Колбаса Варено-Копченая, Пряник, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Масло Топленое, Помидоры, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Ашан Шампиньоны. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Творог 5%. Jantar: Зубатка, Просто Рис Бурый. Lanches/Outros: Победа Вафельная Конфета, Кофе, Яблоко Голден, Апельсин, Nespresso Кофе Капсула. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|