Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2780 kcal
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Gord: 73,13g | Prot: 123,21g | Carbs: 386,37g.
Café da Manhã: Myprotein Instant Oats Powder, AH Elstar Appel, Jumbo Halfvolle Melk. Almoço: Jumbo Extra Jam Kersen, Spelt Koren Bakker, Danone Hüttenkäse, AH Verse Spinazie, Freshona Augurkensticks, AH Snoeptomaatjes. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, De Vegetarische Slager Kip-Shoarma, Speltpistolet Bakker, Freshona Augurkensticks, AH Snoeptomaatjes, AH Verse Spinazie. Lanches/Outros: Milka Oreo Brownie, Milka Oreo, Milka Caramel, Hero Kokos Muesli, Kanjers Chocolade Kanjers, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Chiquita Banaan, AH Elstar Appel, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rickydemooij
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