Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
61 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 85,78g | Prot: 87,17g | Carbs: 100,26g.
Café da Manhã: Первым Делом Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана , Майонез, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста. Jantar: Мёд, Травяной Чай, Окей Пангасиус Филе. Lanches/Outros: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Красная Цена Сливки 10%, Цикорий. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastiavinogradova95
|