Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 75,72g | Prot: 72,03g | Carbs: 162,72g.
Café da Manhã: Морковь, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Хохланд Творожный Сыр, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый, Домик в деревне Сливки 20%, Седьмой континент Хурма. Almoço: Салат Овощной, Йогурт Домашний, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Кефир 1%, Брынза, Виктория Печень Куриная с Овощами, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Банан, Творог (Обезжиренный). Jantar: Чай. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|