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Heute leider Stillstand ☹️
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51,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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541 kcal
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Gord: 8,89g | Prot: 44,13g | Carbs: 73,45g.
Café da Manhã: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Alpro Sojadrink - Banane, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Foodspring Whey Protein Karamell, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: REWE Beste Wahl Milder Apfelsaft, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Jantar: Zespri Kiwi Gold, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, REWE Roggenzwilling. Lanches/Outros: Tee, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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