Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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48,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 44,44g | Prot: 65,21g | Carbs: 218,88g.
Café da Manhã: Äpple, Havregrynsgröt, Banan. Almoço: Sohlbergs Korv, ICA Basic Sommargrönsaker, Penne. Jantar: Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd, Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Lanches/Outros: Blåbär, Nick's Chocolate Brownie Glass. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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