Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 76,27g | Prot: 64,40g | Carbs: 223,38g.
Café da Manhã: Edeka Fladenbrot, Jacobs Choco Cappuccino, Tomaten, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Aldi Mozarella. Almoço: McDonald's Cappuccino (Groß), Erdbeerkuchen, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Jantar: Edeka Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Jasminreis. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thorsten_Neubauer
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