Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2952 kcal
|
Gord: 125,26g | Prot: 196,31g | Carbs: 240,13g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Салат Оливье, Говядина Постная. Jantar: Зеленый Чай, Гречневая Крупа, Куриная Печень. Lanches/Outros: Кофе, Oldenburger Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Село Зеленое Пломбир из Свежих Сливок, Кофе, Окей Чизкейк с Ягодами, Страна Васильки Творог 1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Кофе, Булочные Вольчека Торт Морковный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|