|
Может, это связано с тем, что скоро КД
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 54,91g | Prot: 47,69g | Carbs: 199,32g.
Café da Manhã: Сосиска в Тесте, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Рисовая Каша с Тыквой. Almoço: Макароны с Яйцом, Кукуруза Вареная. Jantar: Капустный Салат, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lanches/Outros: Lay's Чипсы Зелёный Лук, НЕВА Зефир в Шоколаде, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|