Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
96 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 111,26g | Prot: 97,28g | Carbs: 35,25g.
Café da Manhã: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Global Village Оливки с Лимоном, Грин Рэй Томаты в Собственном Соку, Яичница, Салат Айсберг, Горбуша Соленая, Лакомо Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Almoço: Омский Бекон Колбаса Беконовская, Троекурово Котлеты Филейные, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Горбуша Соленая, Кофе Эспрессо, Лакомо Сливки 10%, Сыр Фета, Салат Айсберг, Astoria Соус Сливочно-Чесночный. Jantar: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Яичница, Лакомо Сливки 10%, Цветная Капуста (Замороженная), Сельдь Соленая. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de [all]
|