Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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49,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 72,98g | Prot: 108,66g | Carbs: 134,94g.
Café da Manhã: 全家 大杯冰拿鐵, 呷尚寶 燻雞漢堡. Almoço: 油炸鯰魚, 鼎泰豐 元盅牛肉湯, Kirkland 牛梅花肉片. Jantar: 雞蛋, 拿鐵咖啡, 冰淇淋, 番茄, 意大利麵. mais...
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1387 kcal
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Exercício:
啞鈴 阻力圈 - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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