Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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94,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 64,00g | Prot: 54,13g | Carbs: 243,64g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Caldo de Mandioca. Jantar: Chocolate, Seara Filé de Peito de Frango, Caldo de Mandioca. Lanches/Outros: Banana Prata, Toddy Toddy, Italac Leite Semidesnatado, Canto de Minas Triplo Zero, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Vitamina de Abacate. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eng Tiago
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