Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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103,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5018 kcal
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Gord: 258,79g | Prot: 288,26g | Carbs: 433,84g.
Café da Manhã: Big Joy Big Whey Classic, Mayonez, Peynirli Poğaça. Almoço: Muratbey Topi Peynir, Kıymalı Bamya, Bahar Hindi Fileto, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti, SSN Command Quadro Whey. Jantar: Burger King Külah Dondurma, Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası, Tavuk Şiş, Lahmacun. Lanches/Outros: Adana Durum, Burger King Sarımsaklı Mayonez, Popeyes Creole Sos, Popeyes Chipotle Sos, Popeyes Kanat, Pepsi Kola, Popeyes Orta Boy Patates, Popeyes Nuggets, Katmer, Bahar Hindi Fileto. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berkan_Kayaalti
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