Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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107,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 86,57g | Prot: 105,09g | Carbs: 163,38g.
Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Noel Galletas Festival (Paquete), Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Arroz Blanco, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Country Hill Jugo de Naranja Light. Jantar: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Atún en Aceite (Enlatado), Country Hill Jugo de Naranja Light, Queso Gouda o Edam, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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