Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2410 kcal
|
Gord: 127,77g | Prot: 106,75g | Carbs: 214,17g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Almoço: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сметана 15%, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lanches/Outros: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Сметана 15%, Гречка Отварная, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|