Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 71,06g | Prot: 92,88g | Carbs: 168,80g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Delicados Тортилья, Огурец (с Кожурой), Мёд, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Бутербродов Творог Фермерский 5%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Delicados Тортилья, Бутербродов Творог Фермерский 5%. Jantar: Кафетериус Салат с Запеченой Свеклой и Сербской Брынзой , Grow Food Шпинатный Крем-Суп, Перепелиное Яйцо, Золотой Петушок Кордон Блю из Мяса Цыпленка в Панировке, Цветная Капуста, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Киви, ВкусВилл Морс Клюква, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mais...
|
Ganhando 11,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|