Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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115,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Gord: 101,07g | Prot: 245,69g | Carbs: 97,18g.
Café da Manhã: Whey Protein, Whey Protein, Gefrorene Blaubeeren, Gefrorene Blaubeeren, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. Almoço: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja. Jantar: Ja! Nusskern-Mischung, Du darfst Kalbsleberwurst, Du darfst Kalbsleberwurst, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Saaten. Lanches/Outros: Le Rustique Brie Scheiben, Le Rustique Brie Scheiben, Milbona High Protein Drink Schoko, Ehrmann High Protein Strawberry Drink. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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