Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Gord: 103,87g | Prot: 185,50g | Carbs: 212,46g.
Café da Manhã: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Grüne Brechbohnen, REWE Wiener Würstchen, Aldi Grill & Ofenkartoffeln. Jantar: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Greenland Sommermischung, Gods Rage Viking Whey Strawberry. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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