Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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48,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 55,61g | Prot: 59,91g | Carbs: 220,43g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: IKEA Caesarsallad med Kyckling. Jantar: Pasta med Köttfärssås. Lanches/Outros: Vindruvor, Passionsfrukt, Blåbär, Scone. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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