Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3202 kcal
|
Gord: 60,77g | Prot: 158,33g | Carbs: 487,21g.
Café da Manhã: Nesquik Nesquik in Polvere, Pure Whey Isolate 90, Burro di Arachidi Smooth, Fiocchi d'avena, Cannella in Polvere Bio, Vemondo Bevanda alla Soia, Banana. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Arance, Tre Mulini Pappardelle , I Toscanacci Sugo di Cinghiale, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro. Jantar: Lidl Petto di Pollo Intero, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena. Lanches/Outros: Vemondo Bevanda alla Soia, Semola di Grano Duro Rimacinata, Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Fresche Fette Petto di Pollo, Banana, Avena Istantanea, Destrosio, Glutammina, Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kisorin
|