Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 69,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 43,33g | Prot: 164,68g | Carbs: 112,20g.
Café da Manhã: Emmi High Protein Pudding Choco, Cinnamon, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Migros Vollkorn Haferflocken, Bulk Vitafiber Powder. Almoço: Migros Bio Speckwürfeli, M-Classic Linsen, Coop Crème à Café, Migros Hüttenkäse. Jantar: Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cinnamon. Lanches/Outros: Crème à Café, Crème à Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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