Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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88,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Gord: 65,03g | Prot: 186,67g | Carbs: 245,09g.
Café da Manhã: Nestle Fitness Chocolat, Alnatura Kokos Reis Drink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, K-Classic Zarte Haferflocken. Almoço: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Alpro Cuisine Soya Light, K-Classic Grillgemüse, Golden Sun Basmati Reis, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert. Lanches/Outros: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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