Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Gord: 69,81g | Prot: 163,89g | Carbs: 200,52g.
Café da Manhã: Лента Яблоко, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Смешанный Зеленый Салат, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, ВкусВилл Творог из Козьего Молока 2%, KFD Nutrition Казеин. Almoço: Starbucks Капучино(100мл), Amilfoods Органический Маш Чёрный, Now Ultra Omega-3, Сахалин Рыба Филе Трески без Кожи Порционное, От Палыча Торт Птичье Молоко, Лента Авокадо, Смешанный Зеленый Салат. Jantar: Дары Природы Фундук , Приготовленные Грибы, Куриное Филе, Смешанный Зеленый Салат. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Морковь, ВкусВилл Белок Яичный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|