Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 53,47g | Prot: 77,29g | Carbs: 184,28g.
Café da Manhã: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, BPR Nutrition Burro D’Arachidi Crunchy , Hero Light Fragole, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Acqua, Le Naturelle Albume Uovo. Almoço: Petto di Pollo, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Zucca Delica, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Zucchine, Carote, Patate, Uovo Sodo. Lanches/Outros: Caputo Mandorle Tostate, Hero Light Fragole, Gilli Pane di Segale. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudiacip74
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