Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2486 kcal
|
Gord: 84,11g | Prot: 161,99g | Carbs: 241,76g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Агро-Альянс Бурый Рис. Almoço: Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Постная. Jantar: Зеленый Чай, Говядина Постная, Магнит Салат Оливье. Lanches/Outros: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Oldenburger Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Булочные Вольчека Торт Морковный, Кофе, Ашан Апельсин, Большая Кружка Молоко 3,2%, Моя Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Окей Чизкейк с Вишней. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|