Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Gord: 39,51g | Prot: 54,43g | Carbs: 136,97g.
Café da Manhã: Аксай Нан Чешский Рогалик, Чай, Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой, Вода из под Крана. Almoço: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Макароны из Цельной Пшеницы. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|