Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 64,95g | Prot: 55,85g | Carbs: 99,35g.
Café da Manhã: Банан, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Батон, Горячие Бутерброд, Американо. Almoço: UDC Брускетта с Лососем, Tini Вино, Цезарь Салат. Jantar: Оладьи печёночно гречневые. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Sanbonsai Кунжутный Соус. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Esquiar (Downhill) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ehamidullina
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