Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 39,35g | Prot: 57,86g | Carbs: 106,53g.
Café da Manhã: Dereotu, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytin, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Nescafe Sade. Almoço: Beyaz Ekmek, Galle Nar Ekşili Sos, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Nar Ekşisi, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Sade. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ozgecelik02
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