Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 73,14g | Prot: 74,22g | Carbs: 70,12g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сливочный Сыр. Almoço: Хлеб Черный, Сало, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сыр Российский, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Хлебец, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯХуДеЮ)))
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