Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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48,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 42,46g | Prot: 46,06g | Carbs: 238,92g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Pasta med Köttfärssås. Jantar: Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Lanches/Outros: Vindruvor, Lindt 85%, Äpple, Banan, Passionsfrukt. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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