Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Gord: 113,33g | Prot: 108,59g | Carbs: 119,87g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебец, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 4,5%, Кофе, Сыродел Сыр Адыгейский. Almoço: Шампиньоны Жареные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Leor Салат Морковь Пикантная с Грибами, Лента Свекла с Чесноком. Jantar: Елизавета Хлебец, Избенка Пирог Творожный с Вишней. Lanches/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Любони Йогурт Домашний, Leor Салат Морковь Пикантная с Грибами, Лента Свекла с Чесноком, Шампиньоны Жареные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|