Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2014
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 63,99g | Prot: 54,86g | Carbs: 245,90g.
Café da Manhã: Mischbrot, Lätta mit Joghurt, Gutes Land Fettarmer Joghurt, Ananas, Äpfel. Almoço: Nektarinen, Ei, Knorr Frühlingssuppe. Jantar: Sonnenblumenkernbrötchen, Baguette (Enthält Sauerteig), Viva Vital Brotaufstrich Alaska-Seelachs-Salat, Lätta mit Joghurt, Gut Ponholz Hauchfein Kochschinken, Ja! Körniger Frischkäse, Jermi Frischkäse Rolle Kräuter. Lanches/Outros: Bahlsen Russisches Brot, Ice-Fantasy Mini King Special, Schokomuffin. mais...
|
|
1628 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de therese_gerber
|