Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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50,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 98,60g | Prot: 66,98g | Carbs: 199,94g.
Café da Manhã: Mother Earth 烘培燕麥棒（黑巧克力）, 奇亞籽, Hershey's 無糖可可粉, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方. Almoço: 岩鹽, 鯖魚, 得意的一天 葵花油, 總統牌 鮮奶油, 全聯 黑木耳, 洋蔥, 毛豆, 蒜頭, 糙米, 三好米 十六穀米, Kraft 起司片, 花椰菜. Jantar: Bio planete 天然初榨亞麻仁油, OLITALIA 巴薩米克醋, 全聯 有機豌豆嬰, 藍莓, 福樂 好優頂級牛奶優酪（無糖）, 萵苣, 番茄, 梧棲小鎮 鹹蛋糕. Lanches/Outros: 純印度薑黃粉, 萬歲牌 無調味綜合堅果, HEIDI 95%黑巧克力, 總統牌 無鹽奶油, 富自山中 赤藻糖醇, 日正 泡打粉, 廣吉 特級燕麥片, Hershey's 無糖可可粉, 大研生醫 德國頂級魚油. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zoeyn
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