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Na wenigstens etwas weniger 👍
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51,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 20,16g | Prot: 55,22g | Carbs: 105,91g.
Café da Manhã: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Alpro Sojadrink - Banane, Foodspring Whey Protein Karamell, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Rama Cremefine 7%, Zucchini, Reis-fit Basmati, Dr. Oetker Crème Légère, Rote Paprika, Zwiebeln. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Tomaten, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Lanches/Outros: Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Moin moin Tanja und einen wunderschönen Tag
08 mar 22 por membro: Wusel51
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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