Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Gord: 109,96g | Prot: 56,55g | Carbs: 198,52g.
Café da Manhã: 100% Vollkornbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Äpfel, Banane. Almoço: Semmel, Bratwurst. Jantar: 100% Vollkornbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Rührei. Lanches/Outros: Ferrero Rocher, Schlagsahne (Geschlagen), McDonald's Cappuccino (Groß), Jacobs Choco Cappuccino. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thorsten_Neubauer
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