Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 66,05g | Prot: 71,98g | Carbs: 124,26g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Sayur Bening Bayam, Ikan Mujair, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Tempe Orek, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Lanches/Outros: Alfamart Pang Pang Manis, Air Kelapa, Meranti Bolu Gulung, Hatari Biskuit, Naraya Soya Botol, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wennypnd12
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