Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 49,28g | Prot: 51,52g | Carbs: 136,09g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Almoço: Tahu, Sayur Campuran, Tumis Kangkung, Ikan Layang, Nasi Putih. Jantar: Pisang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Roma Sari Gandum. Lanches/Outros: Tahu Goreng, Kue Pancong. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mardina26
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