Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
79 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Gord: 66,38g | Prot: 183,15g | Carbs: 239,69g.
Café da Manhã: St. Marche Pão de Leite, Sanjo Maçã, Italac Leite Desnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix. Almoço: Seara Peito de Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Hortifruti Batata Doce Cozida . Jantar: Italac Leite Desnatado, Profit Whey, Italac Leite Desnatado, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata, Bauducco Torrada Integral. Lanches/Outros: Hortifruti Batata Doce Cozida , Spoleto Abobrinha Cozida, Carrefour Ovo. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danilo Porto
|