Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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126 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Gord: 51,63g | Prot: 182,03g | Carbs: 195,83g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang, Mayones Ringan, Sari Roti Roti Gandum, Jamur Putih (Ditumis). Almoço: Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Ayam Goreng, Brokoli, Saus Tomat, Labu Siam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Golden Farm Mixed Vegetables. Jantar: BonCabe Sambal Tabur, Golden Farm Mixed Vegetables, Brokoli, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: ABC Saus Sambal , Pisang Goreng. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de audyadanambu
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