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naik sekilo. sudah kudugaaa wkwkwk
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64,4 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 61,13g | Prot: 79,48g | Carbs: 140,52g.
Café da Manhã: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Almoço: Donat Dilapisi Coklat. Jantar: Ikan Panggang, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Cireng, Buah Srikaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Kue Apem. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diankumkum
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