Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 78,47g | Prot: 124,56g | Carbs: 94,77g.
Café da Manhã: Седьмой континент Хурма, Сыр Домашний, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Сливки 20%, Тамбовский Хлебзавод Хлеб "Ржаное Чудо" с Курагой и Черносливом, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Умалат Сыр Сулугуни, Брынза. Almoço: Сгущенка, Простоквашино Сметана 20%, Сыр Домашний, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Чеснок , Домик в деревне Кефир 1%, Свекла Вареная, Брынза, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Шампиньоны, Приготовленный Лук, Куриное Филе, Сердце Куриное. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|