Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 61,84g | Prot: 48,27g | Carbs: 152,89g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mundo Verde Turbo Coffee. Almoço: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Xinxim de Frango, Vatapá, Caruru. Jantar: Sopa de Feijão. Lanches/Outros: Zeca's Sorvete de Pavê, Salame Duro ou Seco, Elma Chips Cheetos Lua, Elma Chips Stiksy. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de biancasantos82
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