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pelan pelan tapi pasti, semangat🔥
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73,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 32,80g | Prot: 45,58g | Carbs: 154,12g.
Café da Manhã: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Rambutan. Almoço: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Roma Malkist Crackers (3). Jantar: Rolade, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat . mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeshintaasr
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