Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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63,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 45,73g | Prot: 77,36g | Carbs: 205,49g.
Café da Manhã: Banaan, Aardbeien. Almoço: Amandelen, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas, wentelteefjes volkoren. Jantar: Soubry Spirelli Volkoren, Everyday Tomatenstukjes, Boni Spaghettigroenten, Kalfsgehakt. Lanches/Outros: Delhaize Grissini, Delacre Cigarettes Russes, Hobbit Mochi, Rabeko Mayo Zero, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Descansar - 13 horas e 3 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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