Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2014
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135,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 67,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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745 kcal
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Gord: 52,74g | Prot: 45,45g | Carbs: 28,49g.
Café da Manhã: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Kroger Carbmaster Cherry Yogurt. Almoço: Chili Salad. Jantar: Pork Loin (Country-Style Ribs), Homemade Coleslaw. Lanches/Outros: Green Tea, Water, Sweet'N Low Sweet'n Low, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle). mais...
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4449 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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