Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2014
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78,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 40,24g | Prot: 121,37g | Carbs: 136,95g.
Café da Manhã: Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese, Dempster's 100% WholeGrains 12 Grain Bread. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Sunset Kumato Tomato. Jantar: Publix Basa Fish Fillets, Mixed Salad Greens, Baguette. Lanches/Outros: Sweet Cherries. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chantalbella
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