Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 70,56g | Prot: 83,77g | Carbs: 165,87g.
Café da Manhã: REWE Birne Abate Fetel, Chiquita Banane, Mispel, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Almoço: Carpe Diem Kombucha Cranberry, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Jantar: Blumenkohl, Basmati-Reis, Susaron Apfeldicksaft, REWE Bio Räuchertofu, Foodspring Erdnussbutter, Sonnenblumenöl. Lanches/Outros: Cucina Balsamico Creme, Eisbergsalat, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 52 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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