Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Gord: 24,94g | Prot: 57,50g | Carbs: 128,70g.
Café da Manhã: Яблоко, Кофе (Растворимое), Селянське Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Смешанные Орехи. Almoço: Шампиньоны в Сметане, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо, Bich-Chi Вермишель Рисовая, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Помидоры Черри, Дижонская Горчица, Огурец (без Кожуры). Jantar: Novus Печенье Американер Шоколадное, Грейпфрут. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilona091
|