Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3500 kcal
|
Gord: 152,95g | Prot: 174,73g | Carbs: 370,95g.
Café da Manhã: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Яблоки, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей, Избенка Запеканка из Творога. Jantar: Яблоки. Lanches/Outros: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Bombbar Protein Cookies Cherry, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Русское Море Кета на Пару. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|