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Ich bin zufrieden. Nach einem Wochenende mit Torte, Süßigkeiten, Chips und Alkohol ist das in Ordnung 😉👍
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66,8 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 44,00g | Prot: 96,71g | Carbs: 92,60g.
Café da Manhã: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almoço: Babybel Mini Babybel, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat. Jantar: Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Gebirgsjäger Salami, Holzofenbrot. Lanches/Outros: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Speiseeis, Speiseeis, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mais...
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peso estável
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